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Read more about the article Alles darf sein: Achtsam für sich selbst sorgen

Alles darf sein: Achtsam für sich selbst sorgen

  • Beitrags-Autor:Jasmin
  • Beitrag veröffentlicht:19. März 2023
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Nimmst du in deinem Alltag deine eigenen Bedürfnisse wahr und beachtest sie mit derselben Wichtigkeit, wie die Bedürfnisse anderer Menschen? Mir war in meinem Leben lange nicht bewusst, wie wichtig…

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Read more about the article Auf geht’s: Begib dich auf deinen individuellen Weg der Achtsamkeit

Auf geht’s: Begib dich auf deinen individuellen Weg der Achtsamkeit

  • Beitrags-Autor:Jasmin
  • Beitrag veröffentlicht:4. Januar 2023
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

In diesem Beitrag lade ich dich dazu ein, dich von meiner persönlichen Geschichte inspirieren zu lassen! Erfahre, wie und warum ich das Thema Achtsamkeit für mich entdeckt habe und was…

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Read more about the article „Und was machst du so?“ Ideen für mehr Achtsamkeit im Alltag

„Und was machst du so?“ Ideen für mehr Achtsamkeit im Alltag

  • Beitrags-Autor:Jasmin
  • Beitrag veröffentlicht:18. November 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Kennst du die Situation, dass sich im Alltag ein To-Do an das Nächste reiht und du kaum zum Durchatmen kommst? Ich erlebe solche Situationen regelmäßig. Dazu gesellt sich dann am…

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Read more about the article „Mach dich locker!“ Tipps für Einsteiger*innen & Neugierige

„Mach dich locker!“ Tipps für Einsteiger*innen & Neugierige

  • Beitrags-Autor:admin
  • Beitrag veröffentlicht:6. September 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Ist das Thema Achtsamkeit für dich nicht wirklich greifbar? Ich verstehe dich gut, denn es ist herausfordernd, Achtsamkeit auf wenige Worte und Sätze zu reduzieren. Ansätze zur Achtsamkeit bzw. MINDFULNESS…

Weiterlesen„Mach dich locker!“ Tipps für Einsteiger*innen & Neugierige
Read more about the article Was ist Achtsamkeit?

Was ist Achtsamkeit?

  • Beitrags-Autor:admin
  • Beitrag veröffentlicht:31. Juli 2022
  • Beitrags-Kategorie:Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Achtsamkeit ist ein Mindset - eine innere Haltung ohne Optimierungswillen. Alles, was sich dir in dem jetzigen Moment zeigt, darf sein, so wie es in dem jetzigen Moment ist. Das…

WeiterlesenWas ist Achtsamkeit?

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